Se (re)muscler après une

perte de poids !

Une personne

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Un Programme Personnalisé

Un mois

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Un Nouveau Document

Accès au Groupes Privés

Facebook et WhatsApp

Accès aux vidéos explicatives des mouvements (24/24h - 7/7j)

Pourquoi ce programme ?

Le coaching à distance est une évolution du coaching sportif. 

Je souhaite aider et accompagner les personnes de la bonne manière. J'estime qu'il est nécessaire de spécialiser dans un domaine ou une discipline. J'ai donc voulu me concentrer sur 3 programmes majeurs du Coaching à Distance. Le quatrième, et non des moindres, et sur lequel vous avez cliqué : Se (re)muscler après une perte de poids !Les séances sont adaptées et le programme est personnalisé.

Après une perte de poids, la majorité de la masse graisseuse est partie mais elle a également emportée avec elle de la masse musculaire. Le but étant de limiter cette perte de masse musculaire, voire même de la maintenir au même niveau. Le plus dur est fait ! Vous avez réussi(e) à perdre du poids mais il faut désormais retrouver une masse musculaire suffisante !

Le programme sera construit par le bien d'exercices de Renforcement Musculaire divers ! Sous plusieurs formats, avec plusieurs évolutions possibles !

Pour qui est fait ce programme ?

Envie de retrouver une condition physique (cardio-vasculaire et musculaire) rapidement ? Marre du surplus de peau due à cette perte de poids ? Envie d'un accompagnement complet ? Envie de re-dynamiser son corps ?

BREF, tu souhaites être une meilleure version

de toi-même ?

Alors n'hésite plus et réserve ta première semaine GRATUITE !!

Comment est construit ce programme ?

Le programme Se (re)muscler après une perte de poids ! est construit à partir d'échanges, d'appels, de questionnaire, ... Tout le monde a besoin de quelqu'un qui vous accompagne dans votre processus de changement de vie, c'est pourquoi je suis là ! Je t'accompagne dans tes objectifs et te suit de près et/ou de loin !

Chaque mois, un nouveau programme est construit à partir de tes sensations du mois précédent, de tes évolutions physiques, du temps disponible, et bien évidemment des autres programmes/exercices effectués auparavant. 

Chaque personne aura un programme PERSONNALISÉ et unique, en adéquation avec ses objectifs. 

06 01 33 24 13

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