“Mental & Body”

“Mental & Body”

Prends les choses en mains dès maintenant et passes à la vitesse supérieure !

Et sans engagement

TON PROGRAMME SPORTIF ET L'ACCOMPAGNEMENT

100% PERSONNALISÉ

Entièrement sur mesure, ce programme sera 100% personnalisé par rapport à tous tes critères et te permettra d'avoir des résultats concrets en 90 jours et sur le long terme.

Mon objectif :

Je te propose un accompagnement complet afin d'atteindre ton objectif final : changer physiquement tout en améliorant sa Confiance en Soi !

Programme unique et sur mesure 🎯

Un programme entièrement personnalisé qui prend en compte de nombreux critères : âge, objectifs, niveau de motivation, expérience(s) sportive(s), niveau de sédentarité, problème de santé, complexes, besoins …

Coach sportif diplômé 👨🏻‍🎓

Je prends en charge la préparation de ton programme sportif et m'assure qu'il correspond pleinement à tes attentes ! Nous pourrons évidemment le faire évoluer au fur et à mesure du programme.

Accès au groupe privé 🔓

Tu ne seras pas seul(e) ! La souscription te permettra de rejoindre la communauté via Facebook et WhatsApp. Toutes les personnes actives et motivées souhaitant retrouver une Confiance en Soi réunies dans un seul groupe privé.

Accompagnement à 100% 📲

Un suivi en direct grâce à des graphiques détaillés. Des échanges directement depuis l'application juste après vos séances. Des retours quotidiens par le biais des feedbacks. Des bilans hebdomadaire par sms. Une communauté toujours là pour toi. Tu ne seras jamais seul(e) !

Développement Personnel 💡

Une multitude de conseils et vidéos seront disponibles depuis le groupe Facebook privé. Mon objectif est de te conseiller, de t’aider à avoir une hygiène de vie beaucoup plus saine et te permettre d'atteindre enfin tes objectifs.

Vidéos des mouvements 24h24 / 7j7 🎥

Tu auras accès à une vidéo pour chaque mouvement, avec toutes les consignes pour bien les réaliser. Postures et conseils d’exécution, détails techniques et rythme, respiration et alternatives, te permettront d’éviter les blessures et de bien exécuter chacun des exercices.

Certificat de participation ✅

Tous les objectifs

Tous les niveaux

Réalisable partout

Réalisable sans matériel

Je t'offre à la fin du programme un certificat de participation au programme “Mental & Body”. Tu feras dès lors partie des personnes qui ont prit les choses en main et sera reconnu comme membre EXPERT de la communauté !

Débriefs & Séances en Small-Group 📝

Tu auras également accès à des échanges entre membres de programme via des débriefs et/ou séances en Small-Group afin de garder une proximité et une qualité de travail ! 

MasterClass en LIVE 🎟

Tu pourras également participer à des MasterClass privés où l'objectif premier est de répondre aux questions les plus courantes et vous accompagner grâce aux échanges entre les membres du programme !

E-Book GRATUIT

La méthode ULTIME pour améliorer sa Confiance en Soi sur le long terme

Les clés de la Confiance en Soi dans le sport grâce à un E-Book d'une vingtaine de pages totalement GRATUIT. Apprenez les bases de cette méthode avant de vous lancer !