Mêler télétravail et sport, un programme simple et efficace !

Une personne

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Un Programme Personnalisé

Accès aux vidéos explicatives des mouvements (24/24h - 7/7j)

Accès au Groupes Privés

Facebook et WhatsApp

Un mois

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Un Nouveau Document

Pourquoi ce programme ?

Le coaching à distance est une évolution du coaching sportif. 

Je souhaite aider et accompagner les personnes de la bonne manière. J'estime qu'il est nécessaire de se spécialiser dans un domaine ou une discipline. J'ai donc voulu me concentrer sur 3 programmes majeurs du Coaching à Distance. Le premier est celui sur lequel vous avez cliqué : Mêler télétravail et sport, un programme simple et efficace ! Les séances sont adaptées et le programme est personnalisé.

Depuis ce confinement et le développement du télétravail (travailler de chez soi), le sport est primordial pour "penser à autre chose" et se détendre pendant la pause déjeuner ou après une journée de travail sur le canapé ou son bureau. Mais, la fatigue de cette journée, la proximité de la télé ou du confort de chez soi, n'est pas forcément motivant. 

Pourquoi ne pas suivre un programme entièrement personnalisé avec des séances courtes, faciles à intégrer à vos journées sans pour autant toucher à la qualité de votre travail ? C'est ce que je vous propose avec ce programme qui permet de trouver du temps et de l'énergie afin de gagner en productivité au travail par le biais du sport (et oui ! c'est prouvé).

Si vous n'êtes pas en télétravail, ou à mi-temps ?

Le programme Mêler télétravail et sport, un programme simple et efficace ! est également adaptable si vous êtes en mi-télétravail et mi-présentiel et/ou si vous êtes en présentiel. Nous adaptarons le programme selon votre objectif et vos besoins avec pour thème de gérer votre temps de travail et votre temps de sport !

Pour qui est fait ce programme ?

Tu es en télétravail depuis le confinement ? Tu n'arrives plus à trouver du temps pour faire du sport ? Tu ne peux plus aller à la salle de sport ? Tu souhaites garder ta forme du moment, voire même de l'améliorer ?

BREF, tu souhaites être une meilleure version

de toi-même ?

Alors n'hésite plus et réserve ta première semaine GRATUITE !!

Comment est construit ce programme ?

Comment est construit ce programme ?

Le programme Mêler télétravail et sport, un programme simple et efficace ! est construit à partir d'échanges, d'appels, de questionnaire, ... Tout le monde a besoin de quelqu'un qui vous accompagne dans votre processus de changement de vie, c'est pourquoi je suis là ! Je t'accompagne dans tes objectifs et te suit de près et/ou de loin !

Chaque mois, un nouveau programme est construit à partir de tes sensations du mois précédent, de tes évolutions physiques, du temps disponible, et bien évidemment des autres programmes/exercices effectués auparavant. 

Chaque personne a un programme PERSONNALISÉ et unique, en adéquation avec ses objectifs. 

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